白癜风的发病率近几年不断增加，不少患者深受其害。白癜风的治疗难度比较大，白斑极易扩散，需要患者保持良好的生活习惯。那么，扬州哪些习惯可以改善白癜风的病情?

　　注意自身的饮食

　　饮食和白癜风的病情恢复是息息相关的，饮食不合理，会导致身体营养不良，微量元素的摄入不够，就会阻碍黑色素细胞的合成，不利于白癜风病情的恢复，总而言之，饮食对白癜风患者是很重要的。建议各位患者朋友要学会科学饮食，要养成不偏食、不挑食的好习惯。日常生活中多吃一些对病情有帮助的食物，如牛奶、鸡蛋、黑米等，尽量避免辛辣、富含维生素C的食物。

　　注意调节自己的情绪

　　保持乐观向上的心态，有利于白癜风的病情的恢复。无论是在生活中还是工作中，让人烦心的事情可不少，加上白癜风白斑的出现，患者心理压力就会增大，这对白癜风病情的恢复是不利的。所以，患者朋友们要注重情绪调节，不要太过于压抑、担心。平常可以通过看书、游戏、聚餐等等来调节自己的情绪，不要让自己长期处于消极情绪中。

　　扬州白癜风医院温馨提示：以上是哪些习惯可以改善白癜风的病情的介绍，白癜风的病情是很复杂的，不能只依靠单一的治疗，患者还需要在日常生活中注意护理，进行辅助治疗，帮助病情早日恢复。